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批评和缺乏自信一直是我最大的敌人

2018-03-31 08:00:01

不要总是用批判的态度来对过去的事情进行总结,也不要总是把自己放在一个自我否定的荒漠中。因为那样你除了浪费时间,还会一身累。

今晚打完球,在回来的路上总是不停的在想这次怎么会输给对手,虽然不是比赛,但我总是会这么想,这让我想起了自己在过去的日子里总是会出现这样的情况,几乎每次打完球都会对自己当晚的表现进行反思,这里所说的反思是对自己的批判和自己的不自信进行自责。回到宿舍后突然看到了桌面上放的最近看的一本书,尼尔.菲奥里写的《战胜拖拉》,我隐约想起了书中某个片段,与我现在的情况很类似。于是我就翻开书,定位到了那一小节。再粗略地读了一遍,然后再与自己的行为作下对比,结果发现惊人地相似:对自己的批判,和不自信。从而导致了在球场上不敢出手投球的情况,甚至有几次队友还鼓励我要大胆出手,但情况还是没有好转,直到打完球在回家的的路上队友还再上次对我说要多点投球。而我的回答是:“我投球不准”。这种不自信在我的日常生活中随处可见。这又让我想起了另一个朋友说过的一句话:“篮球是生活的一个缩影,可以从中看得出你大概是一个什么样的人”,现在想想,好像是那么一回事。

而这些问题都会影响我好长一段时间。最明显的就是自从2016春节时村里举办的春节篮球赛,输了之后痛苦与我形影不离,现在还会常常因为想起这次失败,而闷闷不乐。于是放完假回来自己就在宿舍做俯卧撑,拉橡皮绳,甚至现在还办了一张健身卡。暂且不谈论败北后所做的这些事给我带来的好处多还是坏处多,单单从这些事就可以看得出这次球赛对我的阴影面积有多大。

回想起平时对所作的这些消极的反思所花的时间加起来还是挺多的。也或多或少地影响了我的生活质量,所以有必要借助本书中的一些建议,尝试着去完善自己。如把注意力引导到手头上的工作,而不是对自己的能力和价值提出疑问…把注意力放在自己身上的发光点上。而我自己根据自己的过去也总结出了一条:不要对自己有过多的期待,特别是不要试图想着别人对你有多么期待。

如果你也有与我相似地经历,还等什么,和我一起加油!

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